大家都說(shuō)，是隔離讓我們都成了中華小當(dāng)家。在家的時(shí)候，大家都在解鎖各種新奇的吃法，中規(guī)中矩的下廚房已經(jīng)沒(méi)法滿足吃貨了。加上最近天冷，大家都在烤火，于是一種新的水果吃法就此誕生了。剛過(guò)完年，家里都還有不少水果，就算沒(méi)有，在家閑不住嘴的饞貓們，也都趁出門買菜時(shí)候補(bǔ)貨了。所以大家都紛紛掏出自家的水果，一邊烤火取暖，一邊用火烤水果吃。而家里不烤火，開空調(diào)的朋友，也用上了自家的烤箱，照樣可以躋身烤水果人群的行列中。地瓜這些是完全不會(huì)出錯(cuò)的，因?yàn)楸旧砭陀锌镜毓线@種吃法，看看還有啥好吃的吧。1、烤榴蓮榴蓮的味道，10個(gè)人聞了，8個(gè)說(shuō)臭。以前就在網(wǎng)絡(luò)上看到關(guān)于吃榴蓮的段子，說(shuō)是他在家烤榴蓮，鄰居跑過(guò)來(lái)敲門，以為他在燉shi。話說(shuō)烤榴蓮真的有這么臭嗎，美食君也沒(méi)嘗試過(guò)，只知道榴蓮酥和榴蓮披薩好像都挺好吃的樣子。各位有沒(méi)有試過(guò)的，可以跟美食君分享一下。2、烤甘蔗烤甘蔗好像也比較少見，但美食君的老家那邊，會(huì)用水煮甘蔗，說(shuō)是能治咳嗽。烤甘蔗大概也是這樣的原理吧，另外烤甘蔗在海南比較常見，應(yīng)該就是放在火上烤熟然后洗凈去皮兒吃吧。不過(guò)美食君要是有甘蔗，肯定不會(huì)用火烤，甘蔗本來(lái)就是吃它的水分，都烤干了還怎么吃呢？3、烤香蕉烤香蕉美食君實(shí)名安利，真的太好吃了，香蕉本來(lái)就是烘焙的常用食材。而且在加熱之后，可以讓原本不那么甜的香蕉變得又香又甜。而且做起來(lái)也很簡(jiǎn)單，取一根香蕉從側(cè)面切開，放入烤箱中烘烤即可，還能撒上滿滿的...
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![濟(jì)南堤口果品批發(fā)市場(chǎng)二月份上市水果及行情分析]( "濟(jì)南堤口果品批發(fā)市場(chǎng)二月份上市水果及行情分析")
二月正值春節(jié)，春節(jié)是中國(guó)最重要、最隆重同時(shí)也是最富特色、最熱鬧的傳統(tǒng)節(jié)日。春節(jié)的來(lái)臨使得果市也隨之迎來(lái)了銷售旺季。年前干鮮果品生意紅火，市場(chǎng)內(nèi)出現(xiàn)購(gòu)銷兩旺的場(chǎng)景。春節(jié)假期果市開始進(jìn)入休整期，“新冠肺炎疫情”發(fā)生以來(lái)，集團(tuán)公司積極落實(shí)黨中央和各級(jí)黨委政府決策部署，顧大局識(shí)大體，舍小家為大家，保障了公司職工身體健康和市場(chǎng)供應(yīng)平穩(wěn)有序，全力營(yíng)造安全放心的消費(fèi)環(huán)境，全力保障“果盤子”供應(yīng)充足。月末隨著氣溫的逐漸上升果市漸漸回暖——芒果、菠蘿、西瓜、甜瓜增量上市，而油桃、夏黑葡萄、桑葚這一往年三月才會(huì)露面的水果今年也趕早上市，果市換季階段日益臨近。據(jù)對(duì)本月上市水果的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示，總體上市量環(huán)比上漲0.12%。具體分析如下：一、節(jié)前銷售勢(shì)頭強(qiáng)勁，國(guó)產(chǎn)、進(jìn)口水果互爭(zhēng)市場(chǎng)。每年春節(jié)前果市都會(huì)迎來(lái)采購(gòu)年貨的銷售高峰。今年也不例外，年前一波水果消費(fèi)熱潮中，柑橘類水果、蘋果、西瓜、梨、火龍果、草莓等依然是熱門的年貨首選，而進(jìn)口水果今年也放低身段，車?yán)遄勇氏却狗丁＝衲甏汗?jié)前后，口感酸甜、色澤鮮艷的車?yán)遄映蔀樗绠?dāng)之無(wú)愧的“網(wǎng)紅”。 一般而言，智利車?yán)遄油ǔ?huì)用J來(lái)區(qū)別車?yán)遄拥囊?guī)格。J級(jí)果粒直徑為26mm—28mm，J級(jí)越高，車?yán)遄拥某叽缭酱螅瑑r(jià)格也越高。車?yán)遄拥漠a(chǎn)地遍布全球，各地車?yán)遄拥某墒炱诓煌瑥亩ＷC了一年四季都有進(jìn)口車?yán)遄庸?yīng)。近年來(lái)，隨著智利向中國(guó)輸出車?yán)遄拥漠a(chǎn)量和品質(zhì)同時(shí)提升，南半球的供應(yīng)期...
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本周迎來(lái)春節(jié)黃金周假期，節(jié)日期間果市銷售較節(jié)前明顯縮減。個(gè)人購(gòu)買水果仍以禮盒裝為主，西瓜、砂糖橘、柑橘類、蘋果為首選。據(jù)對(duì)本周上市水果的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示，上市量環(huán)比減少48.65%。重點(diǎn)監(jiān)測(cè)的20種水果統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，香瓜、葡萄、菠蘿、紅果、芒果、梨、草莓、木瓜、獼猴桃、蜜橘、蜜柚、哈密瓜、蘋果、甘蔗、橙子、荸薺、甜瓜、石榴、山楂價(jià)格基本持平。西瓜價(jià)格下降。水果上市交易特點(diǎn)：“新冠肺炎”疫情來(lái)襲，為保證省城“果盤子”供應(yīng)，我市場(chǎng)響應(yīng)政府部門號(hào)召，市場(chǎng)職工穿著“防護(hù)服”、頭戴“護(hù)目鏡”、“醫(yī)用口罩”，手拿“測(cè)溫槍”，后勤部門用“84消毒液、醫(yī)用酒精”定時(shí)、定點(diǎn)對(duì)市場(chǎng)進(jìn)行“消殺”保證疫情期間的開放營(yíng)業(yè)。與節(jié)前的繁忙景象相比，節(jié)日期間果市銷售稍嫌冷清。年前忙碌的干果交易區(qū)自初一開始基本就關(guān)門休業(yè)，據(jù)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，西瓜、砂糖橘、柑橘類、蘋果、草莓、火龍果、車?yán)遄印⒘裆徥墙锬甏汗?jié)黃金周期間熱門水果品種。受節(jié)日效應(yīng)影響，果市整體價(jià)格保持高位運(yùn)行。年前價(jià)格大幅上漲的是產(chǎn)自越南的“黑美人西瓜”，因春節(jié)放假，商家囤貨導(dǎo)致庫(kù)存很大，市場(chǎng)受供求關(guān)系的影響，價(jià)格自年初七開始降價(jià)。后勢(shì)預(yù)測(cè)：天氣日漸轉(zhuǎn)暖，帶來(lái)春天的氣息，后期將陸續(xù)迎來(lái)春季鮮果的上市，果市經(jīng)過(guò)“休整期”后也將“回暖”，迎來(lái)屬于它的春天。 ...
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2020年2月24日至2020年3月1日檢測(cè)中心對(duì)在市場(chǎng)上經(jīng)營(yíng)的595個(gè)鮮果樣品進(jìn)行了抽樣檢測(cè)。經(jīng)ZYD-NP儀器檢測(cè)，達(dá)到合格標(biāo)準(zhǔn)的果品樣品為595個(gè)，不合格的0個(gè)，總體平均抑制率為18.27%。其中鮮果類的合格樣品達(dá)到516個(gè)，平均抑制率為19.22%；精品類的合格樣品79個(gè)，平均抑制率為14.37%。總體合格率為100%。本周抽查結(jié)果表明，目前市場(chǎng)上的果品質(zhì)量概況如下：鮮果類：品質(zhì)優(yōu)良的有：山東濰坊的羊角蜜甜瓜、青島的黑提、煙臺(tái)的紅提、陜西的洛川蘋果、浙江的奶香蜜瓜、云南的青提及新疆的甜山楂等抑制率較低；其他鮮果品質(zhì)良好。合格率均為100%。精品類：本周精品水果品質(zhì)優(yōu)良的有：大連的櫻桃、秘魯?shù)募t提、澳洲的油桃及美國(guó)的加力果等；其他精品水果品質(zhì)良好。合格率均為100%。
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2020年2月份檢測(cè)中心對(duì)在市場(chǎng)上經(jīng)營(yíng)的2465個(gè)鮮果樣品進(jìn)行了抽樣檢測(cè)。經(jīng)ZYD-NP超大容量?jī)x器檢測(cè)，達(dá)到合格標(biāo)準(zhǔn)的果品樣品為 2465個(gè)，不合格的0個(gè)，平均抑制率為17.34%。其中鮮果類的合格樣品達(dá)到2125個(gè)，平均抑制率為17.56%；精品類的合格樣品達(dá)到340個(gè)，平均抑制率為16.63%。合格率為100% 。本月抽查結(jié)果表明，市場(chǎng)上鮮果及精品質(zhì)量概況如下：鮮果類：其中品質(zhì)優(yōu)良的有：浙江的（蜜桔、蘆柑、奶香蜜瓜）、江西的紅江橙、新疆的貢梨、緬甸的（曉蜜瓜、花皮西瓜）、山東煙臺(tái)的（紅提、陽(yáng)光葡萄、草莓）、云南的青提、海南的皇帝蕉、福建的白柚及老撾的甜王西瓜等；合格率均為100%。精品類：其中品質(zhì)優(yōu)良的有：山東大連的（櫻桃、藍(lán)莓）、美國(guó)的（車?yán)遄印⒓恿┘疤﹪?guó)的榴蓮等抑制率較低；合格率為100%。
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對(duì)身體最好的3種食物，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、滋潤(rùn)身體，好處多多！甜菜根甜菜根可不止簡(jiǎn)單的外表美，吃起來(lái)更是美味可口，可以用來(lái)生食、涼拌，或者榨汁。甜菜根的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很豐富，甜菜根鐵元素含量很高，有很好的補(bǔ)血補(bǔ)水的功效，經(jīng)常吃皮膚更加的水潤(rùn)有光澤，愛美人士一定不要錯(cuò)過(guò)這道菜。菠蘿菠蘿是我們常吃的水果，口味酸甜，果汁豐富，果肉清脆，味道清香十分吸引人，菠蘿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也不小，菠蘿富含維生素B1，能促進(jìn)新陳代謝，具有補(bǔ)水潤(rùn)膚，排毒清腸的作用，還可以很好的幫助人體補(bǔ)充水分，達(dá)到生津解渴的效果。韭菜韭菜是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷囊环N蔬菜，含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，對(duì)壯陽(yáng)有一定的效果。含有大量維生素和粗纖維，能增進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，治療便秘，預(yù)防腸癌，對(duì)我們的腸胃是有一定的好處的。富含維生素A，多吃不僅能美容護(hù)膚、明目和潤(rùn)肺，還能降低患傷風(fēng)感冒、寒喘等疾病的幾率。可以有效的將體內(nèi)的血脂，高血壓的人可以多吃點(diǎn)韭菜。版權(quán)聲明：圖文無(wú)關(guān)，轉(zhuǎn)載此文是出于傳遞更多信息之目的。若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)作者持權(quán)屬證明與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將及時(shí)更正、刪除，謝謝。來(lái)源： 光明網(wǎng)（體育大亨）
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眾所周知失眠是非常痛苦的事情，不管有多么勞累，躺在床上仍然翻來(lái)覆去睡不著覺(jué)，其實(shí)生活中有一些不起眼的食物能改善不良的睡眠。香蕉：美味的香蕉富含促進(jìn)肌肉的放松的鉀和鎂兩種礦物質(zhì)。事實(shí)上,身體缺乏鎂元素會(huì)引發(fā)干擾睡眠的不寧腿綜合癥和夜間肌肉抽筋。一天吃一根香蕉能夠有效解決睡眠問(wèn)題。大棗：大棗中含有蛋白質(zhì)、糖、維生素C、鈣、磷、鐵等，具有補(bǔ)脾安神作用，晚飯后用大棗加水煎汁服用，或與百合煮粥食用，能加快入睡時(shí)間。熱牛奶：牛奶是大家公認(rèn)的助睡眠食物，牛奶中含有色氨酸這種催眠物質(zhì)，它能促進(jìn)大腦神經(jīng)細(xì)胞分泌出使人昏昏欲睡的神經(jīng)遞質(zhì)五羥色胺，讓人解除疲勞，感覺(jué)舒服。尤其是喝一杯熱牛奶效果更好，有研究表明，熱的流質(zhì)食物有助于睡眠。燕麥片：燕麥片含有豐富的鈣，鐵，磷等礦物質(zhì)，同時(shí)燕麥片能夠誘使產(chǎn)生褪黑素，這種褪黑素能夠讓肌肉松弛的效果，可以在晚飯時(shí)，用麥片煮一小碗谷類，很快就能起到促進(jìn)睡眠的效果，如果大量咀嚼燕麥片，效果會(huì)更好，同時(shí)還具有減肥的作用。版權(quán)聲明：圖文無(wú)關(guān)，轉(zhuǎn)載此文是出于傳遞更多信息之目的。若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)作者持權(quán)屬證明與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將及時(shí)更正、刪除，謝謝。來(lái)源：光明網(wǎng)（ 蘆丹侃三農(nóng)）
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春天到了人體新陳代謝速度也會(huì)比冬季速度加快，因此比較容易出現(xiàn)肝火旺盛的情況。肝火旺盛的主要癥狀，包括有看東西模糊、耳鳴、眼睛分泌物增多以及眼睛干燥等，出現(xiàn)這些情況是該如何調(diào)理好呢？春天肝火旺盛如何調(diào)理？1、合理補(bǔ)充維生素C肝火旺盛的人要多吃含維生素C的食物，如草莓，草莓能養(yǎng)肝，亦可起到去肝火的作用。維生素C能促進(jìn)體質(zhì)吸收鐵，讓體內(nèi)細(xì)胞得到一定的滋養(yǎng)。另外，草莓中含有的天然抗炎成分，能防止自由基產(chǎn)生，維持大腦細(xì)胞活躍性。但對(duì)于脾胃虛寒或容易腹瀉的人盡量少吃，以免加重癥狀。2、適當(dāng)?shù)暮饶讨破菲綍r(shí)可多喝酸奶或牛奶，能補(bǔ)充身體所需要的蛋白質(zhì)，尤其是酸奶，能調(diào)整胃腸道中菌群，幫助排出體內(nèi)毒素。另外，酸奶也能促進(jìn)干擾素生成，能提高抵抗力和免疫力，能起到養(yǎng)肝護(hù)肝功效。3、調(diào)整好心態(tài)當(dāng)心情過(guò)于抑郁時(shí)會(huì)對(duì)肝臟帶來(lái)?yè)p傷，因?yàn)樵诟闻K中有大量的交感神經(jīng)，煩躁或憂愁時(shí)都可能引起肝細(xì)胞缺血或缺氧，從而影響肝細(xì)胞正常再生和修復(fù)。因此需調(diào)節(jié)好情緒，保持樂(lè)觀寬容以及開朗的心態(tài)。4、保持適度運(yùn)動(dòng)每天要保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)，能提高自身抵抗力，提高肝臟解毒功能。但要根據(jù)自身情況來(lái)選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，剛開始運(yùn)動(dòng)時(shí)可采取慢跑，控制好運(yùn)動(dòng)時(shí)間。運(yùn)動(dòng)要采取循序漸進(jìn)原則，不能做劇烈運(yùn)動(dòng)，以免損耗陽(yáng)氣。5、調(diào)整好作息保持規(guī)律作息，在晚上11點(diǎn)之前上床入睡，做到早睡早起。期間可以多吃具有疏肝養(yǎng)肝功效食物，如黑木耳、佛手、韭菜或木瓜等。6、多吃...
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